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好习惯是一辈子的事

2018-11-02 17:25:40
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  好习惯是一辈子的事

  17岁是生命中青春,有活力,有希望的时候,身体和心理都处于的状态,就像上了发条一样地狂热,有使不完的劲和用不完的热情。

  可生存的压力,生活的忧虑,工作的烦恼以及感情的不顺利,慢慢的把我们变成一个木头人,使我们的世界变了样。疲惫,辛酸,痛苦,无望,倦怠。。。一个个负面的心理感受将人的精力消磨殆尽。。。。

  说到这里时,突然想到多数人一直困惑的问题,将十七岁时的积极向上和如今的得过且过相比我们是进步了?还是再走下坡路?如果你想走出困惑,就要从改变习惯开始。

  习惯是积久养成的一种惯有的生活方式。好的习惯就像良师益友伴其左右,助你成功,而不良的习惯则会侵蚀掉我们的意志,走向失败。就像泰戈尔在《民族大义》中说的一样,【对我们的习惯不加节制,在年轻精力旺盛时,并不会立即显出他的影响,但是他会逐渐消耗这种精力,直到衰老时期,我们不得不结算账目,并且偿还我们破产的债务】

  《好习惯是一辈子的事》介绍了让我们重新回到17岁时那段有青春,有活力有希望的37个好习惯。分别从常保十七岁心态的九个好习惯;从每天坚持小锻炼的八个好习惯,从健康生活的八个好习惯;从尝试新鲜事物的八个好习惯;以及实现理想保持热情应坚持的四个好习惯展开一一论述。

  书中讲到,要找回十七岁的年轻心态,就要热爱你生活的城市,笑看人生,自信,忘记自己的年龄,多听听自己内心的心声,笑看人生;做做体操,跑跑步,提前几站下车走路回家;多跟朋友聊天,将不开心的事装到日记里,给自己一个愉悦的心情。。。如此将生活中不经意的小细节坚持下来就会变成伴随你一辈子的好习惯。让你忘却烦恼,自在生活;让你拥有年轻的思维,创意思想源源不断;让你拥有年轻的心态,快乐自信成就自在;让你拥有年轻的体力,生活经历更精彩;让你拥有年轻的热情,理想实现希望永存。

  好高骛远是人的通病,小的细节容易被人忽视。好习惯是一辈子的事,倡导还原人的本真,将生活的点滴中培养好的习惯,坚持下来。将好习惯进行到底!如果你真想再回到十七岁,就马上行动起来。不要让留住青春的好习惯从你身边悄然溜走。

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