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宝宝吃的米糊怎么煮

2020/02/15 来源:江门信息港

导读

宝宝吃的米糊怎么煮宝宝吃的米糊很多家长们对于做法都是非常头疼,总是会担心自己做的不好让自己的宝宝不是很爱吃,或者是配料没有搭配正确,导致

宝宝吃的米糊怎么煮

宝宝吃的米糊很多家长们对于做法都是非常头疼,总是会担心自己做的不好让自己的宝宝不是很爱吃,或者是配料没有搭配正确,导致宝宝的身体在摄入以后受到一些影响,那么就需要将米糊尽量还是要做的更软糯一些,这才会更加容易被人们的身体所吸收掉,特别是宝宝未发育完全的胃肠道。

米糊怎么做给宝宝吃

米糊更容易被人体消化吸收,可迅速为身体提供能量;

各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用;

谷物香气释放充分,增进感官享受,促进食欲。

米糊制作方便,但也存在弊端:谷物的量控制不当容易出现夹生情况

米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质,是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。可用于制作米糊的谷物有大米、黑米、紫米,杂粮有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、燕麦、荞麦、红麦等。

【材料】:红豆、小米、绿豆、黑豆、黄豆和芸豆等。【作用】:此粥能清热解毒,利尿,降脂,宽肠理气,补充人体营养。

据《本草再新》记载:红豆“清热和血,利水通经,宽肠理气”。

据《滇南本草》记载:小米“主滋阴,养肾气,健脾胃,暖中”。

据《本草纲目》记载:“常食黑豆,可百病不生”;绿豆“厚肠胃。作枕,明目,治头风头痛。除吐逆。治痘毒,利肿胀。”

黄豆益气养血,健脾宁心,补虚开胃,利肠消水,润泽肌肤,去黑增白。

芸豆具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功用,是一种滋补食疗佳品。

八宝营养粥

【材料】:桂圆肉、莲子、花生、红枣、红豆、淮山、大米、糯米等。

【作用】:健脾胃,补气益肾,养血安神,消滞减肥,是日常养生保健之佳品。

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